Сборная России по футболу


Как правильно бить мяч в футболе

Независимо от амплуа, любому игроку в футболе необходимо уметь правильно ударять по мячу. Рассмотрим основные принципы, которых следует придерживаться при ударах по мячу в футболе.

Опорная нога

В зависимости от желаемой высоты удара опорную ногу необходимо ставить в разные точки относительно игрового снаряда. Для того чтобы мяч полетел высоко, опорную ногу надо ставить чуть сзади мяча. Если необходим низкий удар, то нога должна стоять далеко позади, при прямом ударе нога ставится на линии с мячом.

Ударная нога

Удар совершается либо мыском стопы, либо костяшкой большого пальца, при этом в ноге должно быть напряжение, пальцы направлены вниз, а пятка вверх.

Сила удара

Сила удара зависит от угла сгибания колена. Соответственно необходимо дальше отвести ногу для совершения более сильного удара. Бить надо хлестко, при этом не перенапрягая ударную ногу.

Положение тела

В зависимости от наклона корпуса можно произвести более высокий или низкий удар. Если корпус наклонить назад, то полет мяча будет выше, если вперед – ниже. Правильный наклон туловища сможет увеличить точность. Голову же при ударе надо наклонить вперед.

После удара

После совершения удара необходимо направлять свое тело по инерции вперед, иначе сила и точность удара пострадают. К тому же это даст начальную скорость для бега.

Открылась новая cтудия танцев в Санкт-Петербурге под названием "Спортмикс". Приглашаем желающих посетить наши занятия. Обучение проводится по нескольким танцевальным направлениям. Наша студия танцев в Санкт-Петербурге производит набор в группы. Приходите. Ждем вас.


Статьи

Полузащитник сборной России Юрий Жирков в преддверии товарищеского матча против Катара пообещал, что игра отборочного турнира Евро-2012 с Арменией для команды была последней без забитых мячей.

Полузащитник «Арсенала» и сборной России Андрей Аршавин в интервью bobsoccer.ru сказал, что игра национальной команды должна стать лучше для того, чтобы пробиться на Евро-2012.

Нападающий голландского «Ден Хага» Дмитрий Булыкин, забивший 24 мяча за сезон, сказал, что рассчитывает побороться за звание лучшего бомбардира первенства, а также отметил отсутствие мотивации у многи

Защитник ЦСКА и сборной России Василий Березуцкий призвал не критиковать национальную команду, выразил недоумение по поводу паники со стороны болельщиков, а также сказал, что мнение советских футболис

Нападающий «Штутгарта» и сборной России Павел Погребняк в интервью «Советскому спорту» прокомментировал последние результаты национальной команды, а также сравнил отечественные и немецкие СМИ.

Полузащитник сборной России Игорь Семшов заявил, что национальная команда подверглась необоснованной критике после матча квалификации Евро-2012 с Арменией (0:0) и товарищеской встречи с Катаром (1:1).

Главный тренер «Локомотива» Юрий Красножан оценил выступление сборной России в последних матчах.

Евро-2020

ЧМ-2022. Квалификация
Россия. Премьер-лига
Все новости
Сборная России в Twitter

Читайте новости из стана сборной России в Twitter:

Загружается, подождите...



Сайт сборной России по футболу. © www.rufoot.ru. Все права защищены. 2006 - 2021 гг. Перепечатка материалов возможна лишь при указании ссылки на сайт «Сборная России по футболу». Администрация и редакция сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции и администрации сайта может не совпадать с мнением в публикуемых материалах. Официальный сайт сборной России по футболу - rfs.ru На проекте представлена официальная статистика и новости, а так же интервью с игроками. Для решения каких-либо вопросов воспользуйтесь обратной связью.

Состав сборной | Календарь игр | Чемпионат Европы 2016 | Чемпионат Мира 2018

О проекте | Карта сайта | Ссылки | Размещение рекламы | Обратная связь

www.rufoot.ru - Сборная России по футболу