Сборная России по футболу


Как правильно бить мяч в футболе

Независимо от амплуа, любому игроку в футболе необходимо уметь правильно ударять по мячу. Рассмотрим основные принципы, которых следует придерживаться при ударах по мячу в футболе.

Опорная нога

В зависимости от желаемой высоты удара опорную ногу необходимо ставить в разные точки относительно игрового снаряда. Для того чтобы мяч полетел высоко, опорную ногу надо ставить чуть сзади мяча. Если необходим низкий удар, то нога должна стоять далеко позади, при прямом ударе нога ставится на линии с мячом.

Ударная нога

Удар совершается либо мыском стопы, либо костяшкой большого пальца, при этом в ноге должно быть напряжение, пальцы направлены вниз, а пятка вверх.

Сила удара

Сила удара зависит от угла сгибания колена. Соответственно необходимо дальше отвести ногу для совершения более сильного удара. Бить надо хлестко, при этом не перенапрягая ударную ногу.

Положение тела

В зависимости от наклона корпуса можно произвести более высокий или низкий удар. Если корпус наклонить назад, то полет мяча будет выше, если вперед – ниже. Правильный наклон туловища сможет увеличить точность. Голову же при ударе надо наклонить вперед.

После удара

После совершения удара необходимо направлять свое тело по инерции вперед, иначе сила и точность удара пострадают. К тому же это даст начальную скорость для бега.

Открылась новая cтудия танцев в Санкт-Петербурге под названием "Спортмикс". Приглашаем желающих посетить наши занятия. Обучение проводится по нескольким танцевальным направлениям. Наша студия танцев в Санкт-Петербурге производит набор в группы. Приходите. Ждем вас.


Статьи

Главный тренер «Зенита-2» Владислав Радимов поделился мнением о том, кто должен стать следующим тренером сборной России.

Главный тренер «Ахмата» Андрей Талалаев считает закономерным результат сборной России на Евро-2020.

Сборная России разгромно проиграла Дании (1:4) в матче группового этапа чемпионата Европы и вылетела с турнира.

Народный артист Михаил Боярский прокомментировал поражение сборной России от Дании в заключительном матче группового этапа Евро-2020 (1:4).

Бывший полузащитник сборной России Владимир Быстров прокомментировал поражение национальной команды от Дании в заключительном туре группового этапа чемпионата Европы.

Спортивный журналист Дмитрий Губерниев отреагировал на поражение сборной России в третьем туре группового этапа чемпионата Европы от сборной Дании (1:4) и вылет из турнира с последнего места.

Сборная Дании стала первой командой в истории чемпионатов Европы, которая вышла в плей-офф турнира, проиграв первые два матча группового этапа, сообщает Opta.

Евро-2020
ЧМ-2022. Квалификация
Россия. Премьер-лига
Все новости
Сборная России в Twitter

Читайте новости из стана сборной России в Twitter:



Сайт сборной России по футболу. © www.rufoot.ru. Все права защищены. 2006 - 2021 гг. Перепечатка материалов возможна лишь при указании ссылки на сайт «Сборная России по футболу». Администрация и редакция сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции и администрации сайта может не совпадать с мнением в публикуемых материалах. Официальный сайт сборной России по футболу - rfs.ru На проекте представлена официальная статистика и новости, а так же интервью с игроками. Для решения каких-либо вопросов воспользуйтесь обратной связью.

Состав сборной | Календарь игр | Чемпионат Европы 2020 | Чемпионат Мира 2022

О проекте | Карта сайта | Ссылки | Размещение рекламы | Обратная связь

www.rufoot.ru - Сборная России по футболу